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Yoga en Coria 24/25
Ven a practicar Hatha yoga. Mimando el cuerpo poco a poco vamos intensificando las posturas. Posturas que se pueden regular según la forma física o el cansancio acumulado del. Llámame para consultar la disponibilidad 659 42 28 66 o escríbeme namaste@yogarural.es Los...
Yoga en Valverde del Fresno 2024
Todos los jueves de 16:00 a 17:15 en la Casa de Cultura de Valverde del Fresno . Un yoga pensado para ti, dulce, donde trabajes a nivel físico y mental. Donde el cuerpo y la mente se relajan después de una sesión de estiramientos y fortalecimiento del cuerpo ✨💫🌺 Ven a...
Trabajo meticuloso y amistades
Trabajo meticuloso y amistades, muchas nuevas amistades. Es mi resumen de este curso 22/23 de hatha yoga. Habéis trabajado con mucha sutileza para abrir vuestro cuerpo, sanarlo y sobretodo escucharlo. Ha sido una gozada acompañaros. No es nada fácil mantener la...
Vídeo de una clase
Creo que este video capta muy bien como me gusta que sean mis sesiones de hatha yoga. Ven a probarlo gratuitamente en Coria, Valverde, Hoyos o Acebo. Un yoga suave, apto para todos y que se puede regular para los que os gusta la intensidad. Viviendo la postura con la...
Intensivo de yoga 18 de marzo de 2023
Ven al intensivo de Yoga en Sierra de Gata del sábado 18 de marzo de 2023. Reservate este sábado para mimarte e impregnarte de la calma de naturaleza. Haremos hatha yoga, meditación, baño de bosque, comida sana y alguna sorpresa mas. Lo haremos en las magnificas...
Utkatasana, la postura de la silla
. Cada mes trabajamos espcialmente una postura (asana en sánscrito). Este enero del 2023 hemos trabajado este mes paso a paso Utkatasana (la silla). Fortaleciendo las piernas; alargando la columna, sobretodo las lumbares; y desentumeciendo los hombros. Foto de Barry...
Miniserie en casa de pie
¿Quieres hacer yoga en casa y no sabes por donde empezar? Te propongo algunas posturas para hacer de pie en cualquier espacio de casa o en medio de la naturaleza. Si quieres conocer toda la secuencia completa cualquier duda, escríbeme namaste@yogarural.es ...
Miniserie en una silla
Si tienes que estar muchas horas sentada. Ya sea en el trabajo, en casa, el transporte público o en el hospital puedes aprovechar para hacer yoga. Aquí os dejo un vídeo senzillo de una miniserie. Donde lo explico de forma rápida y amena de lo que puedes hacer de forma...
Ampliamos horario en Coria
Ampliamos horario en Coria en el centro @centrogeiajuditamador ahora también los lunes a las 20:30 para l@s que trabajáis hasta tarde. Ben a practicar Hatha yoga. Mimando el cuerpo poco a poco vamos intensificando las posturas. Posturas que se pueden regular según la...
Yoga en Hoyos 22/23
Apúntate a yoga en Hoyos. Fortalecerás tu forma física, mejorarás la concentración y potenciarás tu serenidad. En la acogedora sala del Crisol de Hoyos estaré todo este curso 2022 - 2023 estaré impartiendo yoga para adultos e infantil Los horarios para yoga...